Onisen at Miyazaki
Ogura at Miyazaki
Mitsuwaso at Miyazaki
Mitsuwaso at Miyazaki
by myself
by Mr. Funayama
by Mr. Funayama
at Fukui
by myself
by myself except gyoza from Osho
at Sessokyo valley
at Yatsugatake
Soups at Yatsugatake
これを続けるとお腹の肉が落ちると言うことをインドで聞いた。
アーユルヴェーダ式のダイエット方法の一つのようだ。
昨年の年末辺りにずっと続けていたが、お腹の肉が落ちた実感はあまり無かった。
でも、いくら食べても体重が変わらなかったり、お腹がスッキリする感覚があった。
「痩せたね」と多くの人に言われたのは、失恋のせいだけではなかっただろう。
しばらく続けていたが、春頃にはやめてしまい、夏を過ぎると体重が増加していた。
最近会う人会う人に「太ったね」と言われるのは、食べ過ぎだけが理由ではないのだが、
人生で最重量体重になった事実を受け止め、再びはちみつれもんを始めた。
そしてランニングも始めた。
ただ、ロケが続くとなかなか継続が難しい為、あまり効果は現れていない。
年が変わる頃、体重が少しは減っていれば良いのだが。
22/Nov/2013