断食を終えて

はや3日。
身体の調子が良い。
たまにはいいもんやと思われるので、これからもやろう。

電車、24時間にならんのやろか。
そうなったら遅くまで仕事できるし、電力消費の集中も回避できると思うんやけど。
今年の夏はどんなんかなぁ。




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断食最終日

明日に備えて鶏ガラスープや昆布だしをとったりした。
匂いにかなり敏感になっているようで、すごく鼻が利く。
今日の食事
アスパラガス：3本
プチトマト：1個

だいぶ体力が無くなってきた気がする。
そろそろ寝よう。

断食2日目

何杯目の水だろうか。
今日はよく飲んだ。
断食2日目の夜はかなりツライ。

今日の食事
水：約３L
野菜スープ(具なし)：約80cc
温かい野菜：小さい茶碗に半分くらい
みかん：1個

次やる時はもっとゆるくやろう。
何はともあれ明日でおしまい。
体力も結構無くなるもんです。
ボクサーってスゴい。

断食

本日急に思いついて断食開始。
３日間の予定。
水とほんの少しの野菜だけで過ごそうと思う。
別に深い理由はない。

本日の食事
水：約２L
烏龍茶：約300cc
アスパラガス：3本
いちご：1粒
塩：少々

断食を始めると周りのみんなに怪しい目で見られるので注意。
特に初めて合う人の前で言うと頭がおかしいのかなと思われてしまいます。
なので、人と会う予定があるときはあまりオススメしません。

今日は初めてヨガにも挑戦。
呼吸法が大切なのは波紋法(オーバードライブ)と一緒です。

2011/05/04 26:01